1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء البانكيك بروتين
وعاء البانكيك بروتيني يُعتبر تقديمة شهية وغنية بالعناصر الغذائية لنكهة جديدة لوجبة الإفطار الكلاسيكية. مُصنع من خليط بانكيك غني بالبروتين، يتميز هذا الوعاء ببانكيك هشة مُغطاة بالزبادي اليوناني والفواكه الطازجة ورشة من شراب القيقب. مُشتق من المطبخ الأمريكي، يُحول الطعام الزائد إلى وجبة حيوية مثالية في أي وقت من اليوم. غني بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، يزود جسمك بالطاقة بينما يرضي حلوى فمك. سواء كنت تستعد لجلسة تمرينية أو تتمتع بوجبة فطور دافئة، يعتبر هذا الوعاء خيارًا صحيًا دون التنازل عن النكهة!
