1 serving (30 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
50
بروتين
25
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مكونات سلطة غنية بالبروتين
مُزيج شهي من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية يُصمم لرفع مستوى سلطاتك. يضم حمص محمص بنكهة شهية، لوز مقرمش، وبذور القنب، يضيف مذاقًا شهيًا وقرمشة ممتعة. مُحلى بتوابل المتوسط، يُضيف هذا الطبق لمسة حامضة على وجباتك. غني بالبروتين النباتي، الدهون الصحية، والألياف، يدعم أهدافك الصحية مع إرضاء تذوقك. مثالي لأي نوع من المطابخ، هو وسيلة سريعة وسهلة لزيادة القيم الغذائية دون التضحية بالمذاق. استمتع بسلطة لا تملأ معدتك فقط ولكن تغذي جسمك أيضًا!
