حزمة البروتين

حزمة البروتين

Snack

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 4.8 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 238.1 mcg 1190%
كالسيوم 357.1 mg 27%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 952.4 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

19.0%
38.1%
42.9%
الدهون: 214 cal (42.9%)
البروتين: 190 cal (38.1%)
الكربوهيدرات: 95 cal (19.0%)

About حزمة البروتين

الحزمة البروتينية هي مزيج لذيذ وغذائي من مكونات البروتين العالية الجودة، تتضمن دجاج مشوي لذيذ، كينوا، ومزيج من الخضار الزاهية. مستوحاة من المأكولات البحر المتوسط، تقدم كل لقمة انفجارًا من النكهة من الأعشاب الطازجة والليمون المنعش. ممتلئة بالأحماض الأمينية الأساسية والألياف، تساعد حزمة البروتين في توفير الطاقة ليومك بينما تحافظ على شعورك بالشبع. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي شخص يسعى لاتباع نظام غذائي متوازن. سواء كنت مشغولًا أو تستعد للحصول على الطاقة بعد ممارسة التمارين الرياضية، فإن الحزمة البروتينية هي الشريك المثالي لنمط حياة صحي.