1 serving (100 grams) contains 380 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشوفان البروتيني
يعتبر البروتين الشوفان خيارًا لذيذًا ومغذٍ لتناول وجبة إفطار صحية، حيث يجمع بين الشوفان الصحي ومصدر البروتين. مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، وغالبًا ما يُحسن بمساحيق البروتين أو الزبادي اليوناني، مما يجعله مثاليًا لاستعادة العضلات وللشعور بالشبع طوال الصباح. قادم من وجبات الإفطار الصحية للقلب، يمكن تخصيص هذا الطبق بالفواكه والمكسرات والبذور، مما يضيف الفيتامينات والدهون الصحية. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يدعم البروتين الشوفان الهضم ومستويات طاقة ثابتة دون إضافة السكريات المكررة. ابدأ يومك بشكل صحي مع هذا الطاقة الغذائية القوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
