1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بروتين
Protein Oatmeal هو مزيج لذيذ ومغذٍ من الشوفان الطيب والبروتين عالي الجودة ومجموعة من المكونات الصحية. مستمد من تقليد الشوفان القديم، يعزز هذا التحول الحديث تجربة إفطارك. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، وغني بالألياف، ويعزز صحة الجهاز الهضمي ويبقيك شبعًا لفترة أطول. بفضل بروتينه الإضافي، فهو يدعم بشكل مثالي استعادة العضلات ويبقي مستويات الطاقة ثابتة طوال اليوم. استمتع به كوجبة إفطار مرضية أو وجبة خفيفة بعد التمرين، وقم بتغذية جسدك باختيار لذيذ وصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
