1 serving (250 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة البروتين
وجبة البروتين هي مزيج غذائي غني تم تصميمه لإمداد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. تحتوي هذه الوجبة على مصادر بروتين عالية الجودة مثل الدجاج النحيف والكينوا والفاصوليا السوداء، وتقدم هذه الوجبة مزيجًا شهيًا من نكهات المتوسط واللاتينية. كل لقمة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الصحية، مما يساهم في نمو العضلات وتعزيز الهضم. مع الدهون الصحية من الأفوكادو وانفجار الخضار الملونة، تعمل وجبة البروتين ليس فقط على رضاء الشهية ولكن أيضًا على دعم صحة القلب. قل وداعًا للاستهلاك الأحادي النكهة وانغمس في هذا الخيار الشهي والمغذي الذي يغذي جسمك حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
