1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرانش توست البروتين
التوست الفرنسي البروتيني هو لمسة لذيذة على الإفطار المفضل. يتم إعداده بخبز حبوب كاملة وبيض وملعقة من مسحوق البروتين المفضل لديك، وهذا الطبق يحتوي على ضربة غذائية مغذية. ينبع أصله من المطبخ الفرنسي التقليدي، وقد تم إعادة تصويره لتعزيز يومك بمكونات صحية. كل لقمة غنية بالبروتين، مما يساعد في الشعور بالشبع والرضا. زين بالتوت الطازج ورشة من شراب القيقب النقي، يبدو فاخراً بينما يظل خياراً صحياً. استمتع بالتوست الفرنسي البروتيني كبداية مثالية لصباحك أو كوجبة خفيفة بعد التمرين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
