1 serving (130 grams) contains 300 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.5
سعرات حرارية
34.5
بروتين
16.4
كربوهيدرات
36.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.4 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.5 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 545.5 mg | 181% | |
| صوديوم | 1090.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 34.5 g | 69% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 272.7 mg | 20% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مطبوخ بروتينية
تعتبر قطع البيض البروتينية وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية عالية الجودة. مصنوعة من البيض غني الدهن المستخدم فيه تربية الدواجن بحرية، والجبن الكريمي، والخضروات الطازجة، تقدم هذه القطع الصغيرة انفجاراً من النكهة في كل لقمة. يأتي ذلك من توجه شهي شهير في وجبات الإفطار، حيث تجمع بين الراحة واللمسة الفاخرة. غنية بالبروتين ومنخفضة في الكربوهيدرات، توفر طاقة مطولة دون المساس بصحتك. مثالية لوجبة فطور سريعة أو كوجبة خفيفة للأشخاص الذين يبحثون عن تغذية يومهم بالطعم اللذيذ!
