1 serving (60 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بروتيني بالكرانبيري واللوز
شوفان اللوز والتوت بروتين هو مزيج لذيذ ومغذي يجمع بين الشوفان الغني، والتوت الحامض، واللوز المقرمش. مستوحى من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، تحتوي هذه الوجبة الصحية على نسبة كبيرة من البروتين عالي الجودة، والفيتامينات الأساسية، ومضادات الأكسدة. يحتوي كل وعاء على نسبة عالية من الألياف، التي تعزز الهضم الصحي وتوفر الطاقة المستدامة طوال اليوم. يكمل الحلاوة الطبيعية للتوت نكهة اللوز المكسرة، مما يجعل كل لقمة مرضية وخالية من الشعور بالذنب. مثالي للصباحات المزدحمة أو الوجبة الخفيفة اللذيذة، شوفان اللوز والتوت بروتين هو الخيار المثالي لبداية متوازنة لأي نهار!
