Blog Research API Download App
حبوب البروتين

حبوب البروتين

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
882.4
سعرات حرارية
58.8
بروتين
176.5
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
882.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 2.9 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1176.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 176.5 g 64%
ألياف غذائية 23.5 g 83%
سكريات 29.4 g
بروتين 58.8 g 117%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 47.1 mg 261%
البوتاسيوم 882.4 mg 18%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

67.4%
22.5%
10.1%
الدهون: 106 cal (10.1%)
البروتين: 235 cal (22.5%)
الكربوهيدرات: 706 cal (67.4%)

About حبوب البروتين

حبوب الإفطار البروتينية هي خيار إفطار لذيذ ومغذٍ مملوء بالبروتين عالي الجودة من مصادر مثل اللبن المجفف، والصويا، والبازلاء. تنشأ هذه الحبوب من الحاجة إلى طاقة متوازنة، وتتميز بأنها تحتوي على حبوب كاملة، وبذور، ونكهات طبيعية تلائم الأذواق المختلفة. غنية بالألياف، تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يدعم إدارة الوزن واستعادة العضلات. بدون إضافات صناعية ومحتوى منخفض للسكر، تعتبر حبوب الإفطار البروتينية مثالية للمستهلكين المهتمين بصحتهم ويرغبون بتغذية أجسامهم بالطريقة الصحيحة. ابدأ صباحاتك بقوة مع حبوب الإفطار البروتينية، ستشكر جسمك عليها!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.