1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي التوت البروتيني
الزبادي بالبروتين والتوت الأزرق هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مملوءة بالطعم الكريمي للزبادي ونكهة التوت الأزرق الناضج. تجمع هذه الخلطة الرائعة بين بروتين عالي الجودة وبروبيوتيك أساسي ومضادات الأكسدة، داعمة لصحة الجهاز الهضمي واستعادة العضلات. يُعتقد أنها من أصول المأكولات البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكية، وهي مثالية لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة بعد التمرين. بدون إضافة سكر ومنخفضة الدسم، يُعتبر الزبادي بالبروتين والتوت الأزرق من اللذائن الخالي من الذنوب الذي يغذي جسمك ويروض رغباتك. تمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والعناية بالصحة في كل ملعقة!
