العصير البروتيني بالتوت

العصير البروتيني بالتوت

Beverage

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
23.6
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
188.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 0.9 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 9.4 mg 3%
صوديوم 141.5 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 18.9 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 188.7 mg 14%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
29.4%
21.9%
الدهون: 42 cal (21.9%)
البروتين: 56 cal (29.4%)
الكربوهيدرات: 94 cal (48.8%)

About العصير البروتيني بالتوت

السموذي التوتي بروتين هو مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من التوت اللامع، والزبادي الكريمي، وملعقة من مسحوق البروتين. مستمدة من الاتجاهات الغذائية الصحية، يأتي هذا السموذي بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة المستخلصة من التوت الأزرق، والفراولة، والتوت البري. غني بالبروتين والألياف، فهو مثالي لزيادة الطاقة بعد التمرين أو وجبة إفطار سريعة أثناء التنقل. مع الدهون الصحية الموجودة في حليب اللوز والحلاوة الطبيعية للعسل، يمنحك الشعور بالشبع والحيوية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تغذية جسمه دون التضحية بالنكهة. استمتع بطعم الصحة في كل شربة!