زبادي الموز بروتين

زبادي الموز بروتين

Snack

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
23.7
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 18.9 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 78.9 mcg 394%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

50.7%
33.8%
15.4%
الدهون: 28 cal (15.4%)
البروتين: 63 cal (33.8%)
الكربوهيدرات: 94 cal (50.7%)

About زبادي الموز بروتين

زبادي الموز والبروتين هو مزيج لذيذ ومغذي من الزبادي الكريمي، والموز الناضج، مع زيادة من البروتين. مشتق من قلب المطابخ المهتمة بالصحة، يجمع هذا الحلوى بين ثراء الألبان وحلاوة الموز الطبيعية. تحتوي كل وجبة على نسبة عالية من البروتين للمساعدة في دعم استعادة العضلات والشعور بالشبع لفترة أطول. بفضل البروبيوتيك لصحة الأمعاء والفيتامينات والمعادن الأساسية، يعتبر زبادي الموز والبروتين الخيار المثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين. تناوله بدون شعور بالذنب، علماً بأنك تعزز جسمك بمكونات صحية!