1 serving (85 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
44.4
بروتين
2.8
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري ملفوف ببروشوتو
الروبيان الملفوف بالبروشوتو هو حلوى لذيذة تعود للمطبخ الإيطالي. يتم لف الروبيان الشهي في شرائح رقيقة وشهية من البروشوتو بمهارة، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. يحتوي الروبيان على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية، في حين يضيف البروشوتو لمسة من الإغراء بطعمه اللذيذ. سواء تم شويها، أو خبزها، أو قليها على النار، هذه الوجبات ليست شهية فقط ولكنها أيضًا خيار مقبول أكثر صحية مقارنةً بالأطباق المقلية الثقيلة. قدمها في اللقاء التالي لديك للتمتع بمزيج رائع من الطعم والأناقة!
