1 serving (28 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
593.2
سعرات حرارية
59.3
بروتين
0
كربوهيدرات
42.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 169.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 4830.5 mg | 210% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1016.9 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح بروشوتو
شرائح البروشيوتو هي لذة إيطالية شهية مصنوعة من ساق خنزير معتق بشكل جيد ومجفف. تشتهر بنكهتها الغنية وقوامها الذائب، وهذه الشرائح هي ركيزة في المأكولات البحرية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وتوفر الاستمتاع بلذة مالحة مع خفض الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا مفضلًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم. تذكر فقط أن الاعتدال في تناولها مهم، حيث يمكن أن تكون غنية بالصوديوم. استمتع بشرائح البروشيوتو على لوح جبن، أو في السلطات، أو ملفوفة حول فواكهك المفضلة لتحظى بنكهة إيطالية في كل لقمة.
