ساندويتش بروشوتو

ساندويتش بروشوتو

Lunch

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
21.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 21.2 g 27%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.1 mg 15%
صوديوم 1411.8 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 4.7 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

37.9%
23.7%
38.4%
الدهون: 190 cal (38.4%)
البروتين: 117 cal (23.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (37.9%)

About ساندويتش بروشوتو

السندويتش بروشوتو هو مزيج رائع من النكهات الإيطالية، حيث يظهر البروشوتو المقطع إلى شرائح رقيقة ولذيذة موضوع بين شرائح سميكة من خبز الحرفي المقرمش. غالبًا ما يتم تكميله بمكونات طازجة مثل الجرجير الحار، وجبن الموتزاريلا الكريمي، والطماطم الناضجة، يعتبر هذا السندويتش تحفة فنية حقيقية. المنبعث من تقاليد المقاصف الإيطالية التقليدية، يُعرف البروشوتو بنكهته الغنية وقوامه الذوباني الناعم. بينما يوفر كمية جيدة من البروتين، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم. تتمتع بتذوق هذا الحلوى التي تلتقي فيها الطعم الغني بلمسة من الاختيار الصحي في كل لقمة!