1 serving (100 grams) contains 195 calories, 27.8 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
109.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 39.2 mg | 13% | |
| صوديوم | 1512 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 20.2 mcg | 101% | |
| كالسيوم | 5.6 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 285.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بروشيوتو
لحم البروشوتو هو من الأطعمة الفاخرة الأصلية من إيطاليا، المشهورة بنكهتها الغنية وقوامها الذائب في الفم. يتم صُنعه من أجود أجزاء لحم الخنزير، ويخضع لعملية تمليح دقيقة يمكن أن تستمر من عدة شهور إلى عدة سنوات، مما يعزز طعمه. يحتوي هذا اللحم الرائع على مواد حافظة طبيعية، مما يجعله خيارًا أكثر طبيعية للوحي اللحوم أو السندويشات. بالرغم من أنه غني بالبروتين، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية نسبيًا من الصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي. تنغمس في لذة لحم البروشوتو اللذيذة، وهي مزيج مثالي من التقاليد والنكهة!
