1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2129.3 mg | 92% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروشيوتو كوتو
البروشيوتو كوتو هو لحم خنزير مسلوق إيطالي لذيذ ورقيق، مصنوع من ساق خنزير عالية الجودة. تنحدر من مناطق مثل إميليا رومانيا، يُبخّر ببطء ويُتبل بمزيج من الأعشاب، مما يسمح للنكهات الطبيعية بالبروز. هذه اللذوذة اللذيذة أقل دهونًا مقارنة بالعديد من اللحوم المعلبة، مما يجعله خيارًا أكثر صحة للسندويشات أو لوحات الشاركوتيري. استمتع به رقيقًا، ستعزز حلاوته الطفيفة ورائحته المغرية أي طبق. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة لذيذة ولكن صحية، البروشيوتو كوتو هو مكون أساسي محبوب في المأكولات الإيطالية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
