وشريحة من البروسكيوتو والموزاريلا

وشريحة من البروسكيوتو والموزاريلا

Lunch

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.1 mg 21%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

29.4%
17.7%
52.9%
الدهون: 283 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (17.7%)
الكربوهيدرات: 157 cal (29.4%)

About وشريحة من البروسكيوتو والموزاريلا

لفائف البروسكيو والموزاريلا هي تجانس ساحر بين النكهات الإيطالية، تضم شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد اللذيذ وجبنة الموزاريلا الكريمية، ملفوفة معًا في تورتيلا طرية وطازجة. هذا الطبق الخفيف لكنه مرضٍ، مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة ذات نكهة. بفضل احتوائه العالي على البروتين من لحم الخنزير المقدد والكالسيوم من الموزاريلا، يقدم دفعة غذائية، مع الحفاظ على الترف. تَستمتع به مع رشة من صلصة خل البلسمك أو الريحان الطازج لنكهة إضافية. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن الطعم اللذيذ المستوحى من البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة!