1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
174.8
سعرات حرارية
9.7
بروتين
29.1
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 572.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 436.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ستايل الشرق الأوسط من العدس من برجريسو
Progresso Mediterranean Style Lentil هو مزيج شهي من العدس الطري، والطماطم الحارة، ومجموعة من التوابل مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. معبأة بالبروتين النباتي والألياف، فهي خيار صحي يرضي جوعك بينما يعزز صحة قلبك. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تجلب هذه الحساء الدسمة نكهات البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك، مما يجعل كل ملعقة تجربة غذائية مغذية ومرضية. استمتع بالطعم الحيوي للعيش البحري المتوسط مع Progresso Mediterranean Style Lentil!
