1 serving (245 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
8.7
بروتين
21.4
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 844.7 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 485.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس من Progresso
شوربة العدس من برجريسو هي مزيج لذيذ من العدس الدسم، والخضروات الشهية، والتوابل الغنية، تجلب طعمًا لذيذًا وصحيًا مباشرة إلى مائدتك. مستوحاة من المطبخ المتوسطي الخالد، كل ملعقة مليئة بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يمكنك الاستمتاع بالطعم اللذيذ والمريح الذي يدفئ قلبك. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء مريح، فإن شوربة العدس من برجريسو ليست فقط وجبة، بل هي احتفال بالنكهة والعافية.
