1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير معالج
يعتبر اللحم المعالج من لحوم الخنزير مريحًا ولذيذًا، حيث يتم تصنيعه بعد تمريره بعملية التدبيج وغالبًا ما يتم تعزيزه بإضافات مثل الملح والسكر والمواد الحافظة. يعود أصل هذا المنتج إلى تقاليد مطبخية متنوعة، وهو منتج أساسي في العديد من المنازل، وغالبًا ما يستخدم في صنع شطائر وألواح اللحوم المختلفة، أو يُقدم كخيار إفطار ثقيل. على الرغم من أن اللحم المعالج غني بالبروتين، قد يحتوي أيضًا على نسب عالية من الصوديوم والمواد الحافظة، مما يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا لتحقيق توازن غذائي. تمتع بتناوله كإضافة شهية لوجباتك، ولكن تذكر أن تقدمه مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة للحصول على طبق صحي!
