1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكارل ُمقلي
البانغوس المقلي هو وجبة فلبينية شهية تتميز بالسمك المجمد المقلي المقرمش ، وهو من المكونات المحببة في العديد من المنازل. يتم تبل هذا السمك اللذيذ بخليط من الثوم والملح والخل، ثم يتم تقليده بالقلي العميق حتى يحصل على لون ذهبي مثالي، مما يخلق قشرة مرضية مع كل لقمة. غالباً ما يتم تقديمه إلى جانب الأرز المطهو بالبخار وصلصة غنية بالنكهة، مما يبرز تراثه الغذائي الغني. يعتبر البانغوس المقلي خياراً ممتعًا ومغذيًا لأي وجبة، حيث يحتوي على البروتين وأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب. استمتع بطعم التقليد مع كل شريحة مقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
