1 serving (100 grams) contains 292 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.6 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري كاملة
قطعة اللحم المشوية بعظم الظهر البقري هي قطعة شهية مشهورة بتشريبها الغني ونعومتها. تنتشر هذه القطعة الكلاسيكية التي تأتي من المملكة المتحدة عادةً بوضع ملح وفلفل بسيطين للتتبيل، مما يسمح لنكهاتها الطبيعية بالظهور. على الرغم من أنها أعلى في الدهون من قطع لحم أخرى، إلا أنها مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل ب12 والزنك. عندما تُطهى بكمال، ينصهر اللحم اللذيذ والمليء بالنكهة في فمك، مما يجعله اختيارًا محبوبًا في المناسبات الخاصة. استمتع به كجزء من وجبة متوازنة، يُقدم جنبًا إلى جنب مع الخضروات الحيوية لاحتفال لذيذ!
