1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2250 mg | 97% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.0 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 175.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتزل
البرتزل هو وجبة خفيفة شهية نشأت في أوروبا، مع جذور تعود إلى العصور القديمة. يُصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح، وغالبًا ما يتم تشكيله على شكل عقد ويُخبز للحصول على طبقة خارجية ذهبية بنية مثالية. بينما يمكن أن تكون البرتزل التقليدية ناعمة ولذيذة، تقدم الخيارات مثل رقائق البرتزل بديلاً مقرمشًا. عادةً ما يُستمتع بها في الفعاليات الرياضية أو عند تقديمها مع الخردل، البرتزل وجبة خفيفة ممتعة. يُمكن أن تكون غنية بالكربوهيدرات والصوديوم ولكنها مصدر رائع للطاقة. مع الحشوات والصلصات الإبداعية، تقدم البرتزل تجربة لذيذة ومتنوعة لتناول الوجبات الخفيفة تصعب المقاومة!
