1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش تونا بريتzel
سندويش التونة من بريت هو مزيج رائع من التونة القشدية والمصدر المستدام المخلوط مع المايونيز الكريمي ونكهة ليمون محمضة. يتم وضع هذا السندويش بين شريحتين من الخبز الطازج المحمص، مستوحى من نكهات البحر الأبيض المتوسط التقليدية. مليء بالبروتين، يوفر هذا السندويش خيارًا مغذيًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. بفضل الأحماض الدهنية Omega-3 الغنية، لا يروي سندويش التونة من بريت جوعك فحسب بل يدعم أيضًا صحة القلب. استمتع بهذا السندويش اللذيذ أثناء التنقل لتذوق الخيرات اللذيذة والصحية!
