1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بغيت تونة بالخيار
ساندويتش التونة بالخيار من بريت لذيذ ومنعش، وهو خيار مثالي لغداء خفيف. محشو بتونة فليكية مستدامة المصدر، شرائح خيار مقرمشة، ورشة من المايونيز الكريمي، يجمع هذا البغت بين نكهات كلاسيكية بلمسة حديثة. ومنبثق من ثقافة الكافيهات البريطانية، يعد مثالياً لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة ومغذية. بفضل تونة غنية بالبروتين والخضروات الطازجة، يوفر دفعة صحية ليومك. بالإضافة إلى أنه منخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خياراً ذكياً لنظام غذائي متوازن. استمتع بطعم كلاسيكي بلمسة واعية صحياً!
