1 serving (30 grams) contains 44 calories, 6.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 2834.6 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 49.6 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 590.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مدخن
البريسونتو هو لحم خنزير معتق تقليدي من البرتغال، مشهور بنكهته الغنية وقوامه الرقيق. مصنوع من لحم خنزير عالي الجودة ومتبل بالتوابل الطبيعية، يخضع لعملية نضج دقيقة تعزز طعمه الشهي. يعتبر البريسونتو من العناصر الأساسية في المطبخ البرتغالي، ويمكن تناوله بمفرده أو في شطائر أو كجزء من لوحة الشاركوتيري. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يوفر خيارًا شهيًا، على الرغم من أن الاستمتاع بتذوقه بحذر ضروري بسبب محتواه من الملح. انغمس في نكهات البريسونتو الأصيلة واستمتع بتجربة طعم فعلي من البرتغال!
