1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124.8 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش مجفف
المشمولات المجففة هي حلوى لذيذة، مصنوعة من البرقوق الناضج الذي يتم تجفيفه بعناية وتغليفه بحلاوة طبيعية. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، ولا سيّما في الصين واليابان، حيث يُستخدم هذه الجواهر الحمضية الحلوة في الطهي والحلويات والأطباق التقليدية كثيراً. تعزز المشمولات المجففة بالمضادات الأكسدة والألياف الغذائية هضمك وتعزز جهازك المناعي. رغم أنها تحتوي على كمية قليلة من السكر، إلا أن فوائدها الغذائية تجعلها إضافة غذائية صحية لخزانتك. تمتع بنكهتها الفريدة وخصائصها الصحية المفيدة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
