1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
4.0
بروتين
128.0
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 128.0 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش محفوظ
البرقوق المحفوظ هو حلوى حادة وحلوة مصنوعة من البرقوق الذي يُجف عناية وغالبًا ما يُملّح. ينبع أصله من المطابخ الآسيوية، وبالأخص في الصين، هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة شهيرة ومستخدمة على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من الأطباق أو يُستمتع بها بمفرده. يحتوي البرقوق المحفوظ على مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يوفر فوائد هضمية، ولكن من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر والصوديوم. مع ملمح طعمه الفريد، يضيف البرقوق المحفوظ لمسة مثيرة إلى العديد من الإبداعات الطهية!
