1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7142.9 mg | 310% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الخردل الأخضر
الخضار المحفوظة بالخردل هي لذيذة وحامضة، وهي لذيذة وتلهم النكهة المبهجة التي توجد عادة في المأكولات الآسيوية، خاصة في الأطباق الصينية. مصنوعة من الخردل الذي يتم تمليحه وتخميره، تحتوي هذه الخضار على نكهة غنية بالأمي، وتحتوي على فيتامينات A، C، K، وتقدم خصائص مضادة للأكسدة، تدعم صحتك المناعية. انخفاض السعرات الحرارية وارتفاع الألياف، تجعلهم إضافة رائعة للوصفات الحارة أو الحساء. فقط تذكر، إنهم قد يكونون عاليين في الصوديوم بسبب عملية التحفيظ، لذا استمتع بها بترويج. غوص في عالم الخضار المحفوظة بالخردل واجعل وجباتك أكثر تحفيزًا بهذا المكون الفريد!
