1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About برير بيركر ميوزلي
برير بيرشر ميوسلي هو مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية مستوحى من المطبخ السويسري التقليدي. مصنوع من شوفان ملفوف مغمور في زبادي كريمي وحليب لوز، يحتوي على تشكيلة من الفواكه الطازجة مثل التفاح والتوت، والمكسرات المقرمشة، ونكهة من العسل للحلاوة الطبيعية. هذا الخيار الإفطار الصحي غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يعزز الهضم والطاقة المستدامة طوال اليوم. مثالي للصباحات المزدحمة، يقدم بيرشر ميوسلي برير بداية مرضية تمد جسمك بالطاقة وتسرّح تذوقك!
