1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز محضر
الأرز المحضّر هو من الأطعمة الأساسية المتعددة الاستخدامات والمصنوعة من حبوب مطبوخة بشكل مثالي، وغالبًا ما يحتوي على مزيج من أصناف الأرز الطويل الحبوب أو الياسمين العالي الجودة. يعود أصله للمطابخ من جميع أنحاء العالم، حيث يُعتبر ركيزة للأطباق مثل الستيروف، الكاري، أو حتى وجبة أرز بسيطة. غني بالكربوهيدرات ومنخفض طبيعيًا في الدهون، يوفر الطاقة بينما يعد مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية الضرورية. زيّن وجباتك بالخضروات الغنية بألياف، أو البروتينات النباتية الخالية من الدهون للحصول على طبق متوازن. استمتع براحة وطعم الأرز المحضّر، مُضيفًا بذلك لأي وجبة بكل سهولة!
