1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بريباري كارباتشيو
اعد كارباتشيو هو طبق إيطالي كلاسيكي يُقدم شرائح لحم بقر نيء بشكل رقيق، مدهون بشكل أنيق بزيت الزيتون ورشة من عصير الليمون. يُقدم هذا الطبق تقليديًا كمقبلات، ويعود أصله إلى البندقية مع إبراز نوعية مكوناته. مع صنفرة من الجرجير، الكبر، وجبن بارميزان المبشور، إنه منعش ومليء بالنكهة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، الكارباتشيو خيار صحي، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة أو جزء من تجربة ذواقة. استمتع بالنكهات الغنية أثناء الاستمتاع بطعم إيطاليا!
