1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
10 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخس الرومين الفاخرة
سلطة الروماني الرئيسية هي مزيج حيوي من الخس الروماني الهش الغني بالعناصر الغذائية، والخيار المقرمش، وطماطم الكرز الحلوة، والبصل الأحمر اللذيذ. تنبثق هذه السلطة الطازجة من المناطق المشمسة في البحر المتوسط، وتقدم مزيجًا لذيذًا ومتنوعًا. غنية بالفيتامينات A و C، تدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الهضم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. عند تخليطها بصلصة الخل الخفيفة، تصبح سلطة الروماني الرئيسية ليست مجرد طبق جانبي؛ بل هي وسيلة لذيذة لتغذية جسدك ورفع تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
