1 serving (100 grams) contains 95 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
226.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Pregado
بُريغادو هو إبداع culinario حيوي يمزج بين نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسطية مع لمسة عصرية. مليء بالخضروات الطازجة والحبوب القوية والبروتينات النحيلة، كل لقمة هي احتفال بالمكونات الصحية. محمل بمضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية، فإن بُريغادو لا يثير فقط حاسة تذوقك ولكنه أيضاً يدعم نمط حياة متوازن. مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة غذائية مغذية ولذيذة، يُعَتَبَر بُريغادو مُرضٍ ولا يثير الشعور بالذنب، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لهواة الصحة وعشاق الطعام على حد سواء. استمتع بطعم الصحة مع بُريغادو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
