1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بربراناك
البريبراناك هو طبق فاصولي صربي تقليدي، مشهور بنكهته الغنية ومكوناته القوية. يتم إعداده بشكل أساسي باستخدام الفاصوليا البيضاء، وغالبًا ما يتم تحسينه باستخدام البصل والفلفل الحلو ورشة من زيت الخضروات، مما ينتج وجبة دافئة ومريحة. هذا الطبق الريفي هو أساس في المطبخ البلقاني، ويُحتفى به بسبب طابعه البسيط والمرضي. منخفض الدهون وغني بالبروتين، يوفر البريبراناك مصدرًا رائعًا للألياف، مما يجعله غذاءً غنيًا وشبعًا. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي، يُظهر جوهر الطبخ المنزلي الصربي - بسيط وصحي وشهي تمامًا.
