1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة جاهزة
البطاطس المهروسة الجاهزة هي طعام مريح ولذيذ، مصنوع من البطاطس الطبيعية الغنية، الممزوجة باتقان كريمي. مع لمسة خفيفة من الزبدة ورشة من التوابل، تلتقط روح الطهي التقليدي في المنزل. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، هذه البطاطس المهروسة مثالية لأي وجبة، سواء كانت عشاء عائلي مريح أو تجمع احتفالي. على الرغم من أنها لذيذة وغنية بالنكهة، إلا أنها مصدر جيد للكربوهيدرات للطاقة. اختر الأصناف التي تحتوي على أعشاب أو ثوم إضافي لدفعة غذائية إضافية. استمتع بدفء وسهولة البطاطس المهروسة الجاهزة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
