1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5 mg | 1% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جاهزة
توفر سلطة جاهزة مزيجًا شهيًا من الخضروات الطازجة والخضروات الحية والمكونات المحملة بالبروتين، صممت للراحة والنكهة. تأتي هذه السلطات من تقاليد المطبخ المتنوعة، وقد تشمل الزيتون المتوسطي، أو الصلصات الحامضة، أو سلطة أسيوية مقرمشة. بفضل العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فإنها تقدم كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف، مع أقل سعرات حرارية. مثالية لتناول وجبة غداء سريعة أو طبق جانبي مرضي للعشاء، تجعل سلطة جاهزة الأكل الصحي بسيطًا وممتعًا. احصل على إحداها اليوم واستمتع بالجودة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
