1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
5
بروتين
10.0
كربوهيدرات
7.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.0 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5 mg | 1% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جاهزة
توفر سلطة جاهزة مزيجًا شهيًا من الخضروات الطازجة والخضروات الحية والمكونات المحملة بالبروتين، صممت للراحة والنكهة. تأتي هذه السلطات من تقاليد المطبخ المتنوعة، وقد تشمل الزيتون المتوسطي، أو الصلصات الحامضة، أو سلطة أسيوية مقرمشة. بفضل العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فإنها تقدم كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف، مع أقل سعرات حرارية. مثالية لتناول وجبة غداء سريعة أو طبق جانبي مرضي للعشاء، تجعل سلطة جاهزة الأكل الصحي بسيطًا وممتعًا. احصل على إحداها اليوم واستمتع بالجودة!
