1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 333.3 mg | 111% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان صغير
جمبري صغير لذيذ، شهي، يعتبر نكهة وغذاء رائع.مصدرها المياه النقية للمحيط، هذه الجمبري المليء بالبروتين والقليل من السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي صحي. مع طعمها اللطيف والحلو، فهي عنصر أساسي في العديد من المطابخ، من الأطباق الشرقية إلى الباييلا البحرية البحر الأبيض المتوسط. سواء كانت مشوية، أو مقلية، أو مضافة إلى سلطة، الجمبري الصغير يقدم مرونة في المطبخ. بالإضافة إلى ذلك، إنها تحمل كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يعزز من صحة القلب ويعزز من جهاز المناعة. استمتع بالجمبري الصغير لوجبة شهية ومغذية!
