1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالروبيان في طبق واحد
الروبيان مع الأرز في طبق واحد هو وجبة شهية تجمع بين الروبيان اللذيذ، والأرز البسمتي العطري، ومزيج من التوابل العطرية، مما يلتقط جوهر المأكولات الساحلية. قادمة من شواطئ جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة وإنما مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من الروبيان. الأرز يشكل قاعدة صحية، ويوفر الطاقة والألياف. بينما تكمن طعمها اللذيذ في التوازن، إذا كنت تراقب تناول الكربوهيدرات خذ بعين الاعتبار ضبط الكمية. استمتع بالروبيان مع الأرز في طبق واحد لتذوق مرضي من البحر، مليء بالنكهة والفوائد الصحية!
