1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلقلي الروبيان
تقديم الجمبري المقلي هو طبق لذيذ يبرز الجمبري اللذيذ المتبل بمزيج من التوابل، بما في ذلك الكركم ومسحوق الفلفل الحار والثوم، ثم يقلى بإتقان. يعود أصله إلى المطبخ الهندي الساحلي، وهذا الحلوى اللذيذة تقدم تفجيرًا من النكهات وقرمشة مثيرة للشهية. الجمبري غني بالبروتين ومنخفض في الكربوهيدرات، وهو خيار بحري صحي، مليء بالمواد الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3 ومضادات الأكسدة. بينما يضيف القلي نسيجًا مقرمشًا، يُستمتع به بشكل أفضل بتناوله بشكل معتدل لتحقيق التوازن بين الإستمتاع والصحة. عش تجربة الطعم الذي لا يقاوم لتقديم الجمبري المقلي، لذة لعشاق الطعام البحري!
