1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز بالروبيان والكاري
الروبيان بالكاري والأرز هو طبق حيوي ونكهة قادم من قلب المطبخ الساحلي، شهير خاصة في المطابخ الهندية وجنوب شرق آسيا. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بروعة الروبيان المطهو في كاري غني وعطري مصنوع من التوابل الطازجة والطماطم وحليب جوز الهند الكريمي. يُقدم فوق سرير من الأرز الهش، فهو أنغام من النكهات والملمس. معبأ بالبروتين من الروبيان والدهون الصحية من جوز الهند، فإنه يوفر التغذية في كل لقمة. بينما يمكن أن تضيف التوابل دفئًا وعمقًا، من المهم الاستمتاع به بشكل معقول، مما يجعل الروبيان بالكاري والأرز خيارًا لذيذًا ولكن متسولًا.
