1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مشوي
الروبيان المشوي على الفحم هو طبق بحري لذيذ يُظهر الروبيان الشهي المتبل بمزيج من التوابل الحادة والأعشاب. مشتق من مأكولات السواحل، يلتقط هذا الطبق جوهر شواء الهواء الطلق بنكهاته الدخانية والمحروقة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يحتوي الروبيان على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وغني بأحماض أوميجا-3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب. المشوي بشكل مثالي، غالبًا ما يتم تقديمه مع جوانب زاهية مثل السلطات الطازجة أو الصلصات الحامضة، مما يجعل الروبيان المشوي على الفحم ليس مجرد وجبة، ولكن احتفالًا حقيقيًا بالطعم والصحة!
