1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الجمبري
الوانتون بالروبيان هي عجينة شهية محشوة بالروبيان اللذيذ، غالبًا ما تتم مزجها مع الخضروات المقرمشة والتوابل العطرية. تنحدر هذه الأطعمة الصغيرة اللذيذة من المطبخ الصيني، حيث تُغلف عادة بعجينة رقيقة جدًا ويمكن تحضيرها بالبخار أو القلي حتى التحقيق في الكمال. تعتبر الروبيان من البروتينات المغذية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك العناصر الغذائية الأساسية والسعرات الحرارية المنخفضة. ومع ذلك، عندما تقلى، قد تكون قليلاً مفرطة. سواء تمت استمتاعها في شوربة لذيذة أو كوجبة خفيفة مقرمشة، فإن الوانتون بالروبيان مؤكدة أن تثير حواس تذوقك!
