1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا برون - برونش أو روبيان
سندويشة التورتيا بالروبيان "Prawn Tortilla Wrap" هي مزيج رائع من النكهات، حيث تجمع بين الروبيان الطازج اللذيذ، والخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، كلها ملفوفة بشكل محكم في التورتيا الدافئة. هذا الطبق، الذي استوحيت فكرته من المأكولات المكسيكية، يقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. مليء بالبروتين من الروبيان والألياف من الخضروات، إنه خيار مرضًي لوجبة صحية. متبل برفق بعصير الليمون الحامض ولمحة من الثوم، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية. استمتع بانفجار من النكهة في كل لقمة مع هذه السندويشة اللذيذة والمغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
