1 serving (50 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
37.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
56.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالروبيان
التوست بالروبيان هو مقبلات لذيذة تأتي من المطبخ الصيني، تتميز بقاعدة مقرمشة مغطاة بمزيج غني من الروبيان المفروم والتوابل. عادة ما يتم تقديمها على خبز محمص، وتقدم كل لقمة قرمشة مرضية، تتناغم مع طيب البحريات الطازجة. على الرغم من أنها لذيذة، يجب ملاحظة أن التوست بالروبيان قد تحتوي على سعرات حرارية عالية وتكون مقلية، لذا استمتع بها بشكل معتدل. يتوازن هذا الطبق بشكل مثالي بين الإسراف والنكهة، مما يجعله من المفضلات الحبيبة في المطاعم والمنازل على حد سواء.
