1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي التمبورا بالروبيان
يُعتبر سوشي تيمبورا بالجمبري وجبة ممتعة تجمع بين المطبخ الياباني التقليدي. كل لفافة تتميز بالجمبري شهي الذي يُغمر بقليل من القلي ويُقلي بشكل مثالي للحصول على القرمشة اللذيذة. ملفوفة بالأرز السوشي العطري وأوراق النوري، وتُكمل بالخضروات الطازجة مثل الأفوكادو والخيار، مما يضيف لها لمسة من اللون والنكهة. بينما يوفر الجمبري البروتين، فإن قلي التيمبورا يعني أنها تقع في الفئة الغنية بالسعرات الحرارية. استمتع بها كوجبة شهية، ولكن تذكر أن تحافظ على توازنها مع الخيارات الخفيفة للحفاظ على وجبتك صحية. استمتع بهذا المزيج الشهي من القوام والنكهات، تجربة طهو حقيقية!
