1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
24
بروتين
32.0
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الروبيان
تاكو الروبيان هو اندماج رائع للنكهات يجلب طعم الساحل الحيوي من المكسيك إلى طبقك. ينبض بالروبيان المغمور بالعصير والمخلل والليمون الحامض والكزبرة الطازجة، يوضع كل تاكو داخل قطعة خبز الذرة الناعمة. يُزين بالكولسلو المقرمش ونقطة من صلصة الأفوكادو الكريمية، يقدم توازناً مثالياً للنكهات. غني بالبروتين ومليء بالمكونات الصحية، تاكو الروبيان ليس فقط لذيذاً ولكنه خيار صحي أيضاً لوجبتك القادمة. استعد لتجربة مرضية ولذيذة، حيث كل لقمة تشعرك وكأنك في إجازة بجوار البحر!
