1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
60.8
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.8 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالروبيان
لفائف السوشي بالروبيان هي مزيج رائع من الروبيان الطازج واللذيذ وأرز السوشي الرقيق، ملفوفة بورق نوري. قادمة من قلب المطبخ الياباني، تجمع هذه اللفافة بين نكهات الأومامي الخاصة بالروبيان مع الخضار المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهي خيار صحي يدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بهذا الطبق النشط كوجبة خفيفة خالية من الدهون أو كوجبة شهية، مثالية لعشاق السوشي في كل مكان!
